בקיעת שיניים אצל תינוקות – 8 דרכים להקל (ו־3 דברים שעדיף להימנע מהם)

ריור בלי הפסקה, אגרוף בפה, לילות קצרים ובכי שלא ברור מאיפה הוא בא. בקיעת שיניים מתחילה אצל רוב התינוקות בסביבות גיל חצי שנה, ונמשכת לסירוגין עד גיל שנתיים־שלוש בערך. אי אפשר לדלג על השלב הזה, אבל אפשר להפוך אותו לנעים יותר.

איך יודעים שזו באמת בקיעת שיניים?

הסימנים הנפוצים הם ריור מוגבר, צורך לנשוך כל דבר, חניכיים נפוחות או אדומות במקום שבו השן עומדת לצאת, עצבנות ושינה פחות רגועה. חום גבוה, שלשול משמעותי או סירוב ממושך לאכול אינם חלק רגיל של בקיעת שיניים, ובמקרים כאלה כדאי לפנות לרופא הילדים.

1. נשכן מתאים לגיל

הלחץ על החניכיים מקל על התחושה. נשכן מסיליקון רך, בלי חלקים קטנים ובלי נוזל בפנים, הוא הכלי הבסיסי של התקופה. כדאי להחזיק שניים או שלושה, כדי שתמיד יהיה אחד נקי.

לנשכנים לתינוקות

2. קר, אבל לא קפוא

נשכן שנשמר כמה דקות במקרר מרגיע חניכיים כואבות. מהמקפיא עדיף להימנע: נשכן קפוא קשה מדי ועלול לפגוע בחניכיים העדינות.

3. עיסוי חניכיים באצבע

עם אצבע נקייה, או עם מברשת אצבע מסיליקון, מעסים בעדינות את החניכיים בתנועות קטנות. הרבה תינוקות נרגעים מזה מיד, וזה גם הרגל טוב לקראת הצחצוח הראשון.

למברשות אצבע מסיליקון

4. לנגב את הריור

ריור מתמשך עלול לגרות את העור סביב הפה ובסנטר. מטלית רכה, ניגוב עדין לאורך היום וסינר שמחליפים כשהוא נרטב שומרים על עור שקט.

5. מטלית לחה וקרה

מטלית בד נקייה, רטובה ומקוררת במקרר, היא נשכן מאולתר שתינוקות רבים אוהבים. רק להשגיח שלא ייקרעו ממנה חתיכות.

6. תינוקות שכבר אוכלים מוצקים

יוגורט קר או פירה פירות מהמקרר יכולים להקל בזמן הארוחה. אם אתם נותנים פירות בתוך רשת האכלה, השגיחו על התינוק כל הזמן.

7. הרבה חיבוקים וקצת סבלנות בלילה

בתקופות של בקיעה השינה מתבלבלת לפעמים. נסו לשמור על אותו טקס ערב ועל אותן שעות, גם אם יש כמה לילות קשים. ברוב המקרים זה עובר תוך כמה ימים, עד השן הבאה.

8. להתחיל לנקות מהשן הראשונה

ברגע שהשן מציצה, מתחילים לנקות אותה פעמיים ביום. איך עושים את זה ובאיזה כלים, כתבנו במדריך למברשת הראשונה של התינוק.

3 דברים שעדיף להימנע מהם

ג'לים מאלחשים עם בנזוקאין. רשות המזון והתרופות האמריקאית ממליצה לא להשתמש בהם לפני גיל שנתיים, בגלל סיכון לתופעת לוואי נדירה אך מסוכנת.

שרשראות ענבר וצמידי בקיעה. אין הוכחה שהן עוזרות, ויש סיכון ממשי של חנק ובליעה של חרוזים.

נשכנים עם נוזל או חלקים קטנים. נשכן שנסדק עלול לדלוף, וחלק קטן שמתנתק עלול להיבלע.